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适合你的健康之道

巨蟹座健康减肥大作战

你的特性富有爱心,作风严谨却也会黏人,把家庭摆第一,喜欢小孩,重视传承,婚后依然很孝顺父母。适合你的健康之道顾家爱家的巨蟹座,敏感,富想像力,对他人有强烈的防卫心,个性柔顺爱乾净,在用钱上相当有计画、有节制,是个具有母爱的星座,所以,在健身减肥功课上,不妨采取以家的活动范围为主,如:将做家事排成一周的规律活动,排定在七天内截然不同的生活作息,另外,安排各人的运动,如:跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车,都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型,具容易吸收营养的体质,食欲旺盛,应注意不可暴饮暴食,尤其是吃饭时,切忌收拾剩菜剩饭,一旦体重形成,要再减下来就辛苦很多,因此,饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。

巨蟹座减肥妙法  

巨蟹座-消除压力减肥法  

巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦觉得有压力时,就会想吃东西,用吃来消除心中的压力是巨蟹座的通病。要解决这种增肥的祸因,可以用别的方式来转移你的压力。例如做做菜或泡个热水澡,让身心舒服一下。

巨蟹座健康秘诀  

《巨蟹座:爱家恋家、温情暖暖》  

日本偶像剧“一○一次求婚”的男主角那种憨厚温柔的角色,总让我想起永远值得信赖的小巨蟹。爱家恋家的小巨蟹,最适合用“牺牲奉献、温馨呵护、细心抚育”这些让人暖到心底的字眼去形容。如果你有个螃蟹爸爸或螃蟹妈妈、螃蟹男友或螃蟹女伴,你的幸福简直是让人忌妒。但是你可曾想过,亲密的巨蟹家人或巨蟹伴侣也有健康的困扰?  

能够品味美食,甚至能够亲手料理山珍海味,固然是小巨蟹的好本领。但是吃得太多、太精致、太油腻,却反而变成小巨蟹的健康负担,造成肠胃消化不良、体重直线上升的后遗症。更糟糕的是,高血压、高血脂这些老人家才会发生的症状,小巨蟹可能提早发作,如果没有定期健康检查,又怎能躲过慢性病的魔掌呢?  

如果您所爱的人是个女巨蟹,那就更糟糕了。女巨蟹的胸部曲线,是最能够撩人遐思的。但也正是因为如此,女巨蟹往往疏忽了胸部健康检查的重要性,变成乳癌的牺牲者。而且女巨蟹的情绪波动,特别容易受到月亮周期的影响,使得女巨蟹的经前症候群,比一般人来得都严重。年轻的女生巨蟹,至少还可以用可爱不懂事来形容;一但步入中年之后,妈妈巨蟹的歇斯底里,简直会酿成家庭巨变。如果你不能赶快找出女巨蟹发飙的原因,赶快带她们去看妇产科或内分泌科医师,女巨蟹的咆哮威力,可会让所有人都受不了呢。  

体贴巨蟹情人,可以用大餐取悦他们的胃,但要提醒他们不要吃得太鹹,免得吃多了盐,容易水肿、也容易高血压。向巨蟹情人表达爱意的更好做法是,用健康检查照顾他们的身体。如果巨蟹情人对于上医院总是拖拖拉拉的,不妨用撒娇的态度,让喜爱保护弱者的巨蟹情人陪你一起到医院做一个完整的健康检查。如果时间实在不够用,至少也该做个乳癌、胃癌、骨质酥松症的检验唷。  

家有巨蟹宝宝,是爸爸妈妈的好福气。巨蟹宝宝听话的很,只要不让他们迷上快餐速食、零嘴点心,就可以保持身体健康。喜爱水中运动的巨蟹宝宝,可以一辈子都乐在游泳,即使上了年纪还是可以泡泡温泉。但是要特别小心提醒巨蟹宝宝要养成防晒的好习惯,免得晒出黑斑、雀斑、皮肤癌,可就太不划算唷!

【巨蟹座的健康小秘诀】

健康饮食:不要吃得太鹹、太油腻

健康运动:游泳、洗温泉、自行车

健康风险:胃癌、过敏肤质、经前症候群

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