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音乐人保护耳朵的九点建议

音乐人保护耳朵的九点建议





原帖:http://www.audiobar.net/viewthread.php?tid=423134
左弦 搜集整理  2013.9.27


1 不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵
       力道不太好掌握,容易引发耳道炎,甚至感染鼓膜导致 不可逆的听力下降!
                

去年,我给我的混音班学生 做听力测试的时候,
     使用了一段白噪音,Daw中 加了EQ滤波插件 ,逐渐递增频率  加以左右耳分别音量、频率的测试
      发现只有一个男生右耳朵 在测试到16Khz这个频段 比班里其他人感知力都要低25dB左右
       询问下得知, 他在小学的时候喜欢游泳  得过一回中耳炎, 
       高中与同学打架被扇了耳朵, 当时就有耳鸣的嗡嗡声 没多在意也没吃药10来天好了......, 哎 最后我建议他转编曲班了,
    左右耳差别那么大  ,对于混音 是杯具的......
    会造成混音作品声像偏向、 高频骤加等等问题......
     即便是买了ADAM、KH、B&W最顶级系列的监听音箱,那也是挽回不了对声音的准确感知度的
  
2 保持正确的睡觉姿势,  头部最好放平, 
          不要养成坏习惯,长时间的把一侧外耳廓压在枕头上,这会导致一侧耳压高,耳部肌肉血液不畅通

3、 避免反复感冒、拒绝慢性鼻炎,他们会导致鼻腔联通中耳内的咽鼓管感染
      严重者会导致中耳炎,之后去医院进行鼓膜穿刺手术抽取积液, 那样就晚了....(耳构造图的红色区域为咽鼓管)
      耳朵出现了问题,立马去大医院,不要拖延耽搁,错过了最佳治疗时间

4、 避免戴耳机长时间大音量下的混音、减少熬夜,保证鼓膜纤毛组织的新城代谢与恢复
           很多混音者为了赶工, 长时间混音,导致了声音越听越不准,,,所以我建议1小时休息放松一下

5、减少饮酒次数不可贪杯  ,喝酒多了会导致耳腔内毛细血管充血, 醉酒过的朋友一定有过耳朵发胀、嗡嗡声的经历
         一次两次确实没什么大碍, 但时间久了会使听力受到影响的

6、混音闲暇的时候,经常去做做“耳保健操” 按摩耳垂、外耳廓的皮肤组织,促进血液循环。 
           另外没事的时候,少坐 多去骑自行车,老外研究发现耳小骨对于身体的平衡性,是有很大作用的
            一两天没什么用,持之以恒的坚持,对于左右耳平衡性的耳小骨,是有帮助的

7、洗澡时不要把肥皂泡弄到耳腔内, 游泳的时候 最好佩戴专用的硅胶耳塞,
         之后用电吹风冷风档吹干耳腔 保持耳道干燥    避免细菌的滋生
                                            

8、本人建议搞音乐的 , 最好一年两次找耳鼻喉科医生用温热的氯化钠液、双氧水稀释液进行冲洗“耳腊”
          或是使用专业的保护器具进行耳蜡吸取
                  
                                
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