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音乐人保护耳朵的九点建议音乐人保护耳朵的九点建议原帖：http://www.audiobar.net/viewthread.php?tid=423134 左弦 搜集整理 2013.9.27 1、 不要自己拿火柴棒、棉花棒、小拇指掏耳朵 力道不太好掌握，容易引发耳道炎，甚至感染鼓膜导致 不可逆的听力下降！ 去年，我给我的混音班学生 做听力测试的时候， 使用了一段白噪音，Daw中 加了EQ滤波插件 ，逐渐递增频率 加以左右耳分别音量、频率的测试 发现只有一个男生右耳朵 在测试到16Khz这个频段 比班里其他人感知力都要低25dB左右 询问下得知， 他在小学的时候喜欢游泳 得过一回中耳炎， 高中与同学打架被扇了耳朵， 当时就有耳鸣的嗡嗡声 没多在意也没吃药10来天好了......， 哎 最后我建议他转编曲班了， 左右耳差别那么大 ，对于混音 是杯具的...... 会造成混音作品声像偏向、 高频骤加等等问题...... 即便是买了ADAM、KH、B&W最顶级系列的监听音箱，那也是挽回不了对声音的准确感知度的 2、 保持正确的睡觉姿势， 头部最好放平， 不要养成坏习惯，长时间的把一侧外耳廓压在枕头上，这会导致一侧耳压高，耳部肌肉血液不畅通 3、 避免反复感冒、拒绝慢性鼻炎，他们会导致鼻腔联通中耳内的咽鼓管感染 严重者会导致中耳炎，之后去医院进行鼓膜穿刺手术抽取积液， 那样就晚了....（耳构造图的红色区域为咽鼓管） 耳朵出现了问题，立马去大医院，不要拖延耽搁，错过了最佳治疗时间 4、 避免戴耳机长时间大音量下的混音、减少熬夜，保证鼓膜纤毛组织的新城代谢与恢复 很多混音者为了赶工， 长时间混音，导致了声音越听越不准，，，所以我建议1小时休息放松一下 5、减少饮酒次数不可贪杯 ，喝酒多了会导致耳腔内毛细血管充血， 醉酒过的朋友一定有过耳朵发胀、嗡嗡声的经历 一次两次确实没什么大碍， 但时间久了会使听力受到影响的 6、混音闲暇的时候，经常去做做“耳保健操” 按摩耳垂、外耳廓的皮肤组织，促进血液循环。 另外没事的时候，少坐 多去骑自行车，老外研究发现耳小骨对于身体的平衡性，是有很大作用的 一两天没什么用，持之以恒的坚持，对于左右耳平衡性的耳小骨，是有帮助的 7、洗澡时不要把肥皂泡弄到耳腔内， 游泳的时候 最好佩戴专用的硅胶耳塞， 之后用电吹风冷风档吹干耳腔 保持耳道干燥 避免细菌的滋生 8、本人建议搞音乐的 ， 最好一年两次找耳鼻喉科医生用温热的氯化钠液、双氧水稀释液进行冲洗“耳腊” 或是使用专业的保护器具进行耳蜡吸取 |