摩羯座适合你的健康之道

摩羯座健康减肥大作战

你的特性 崇尚节俭，经济状况会渐入佳境。由于摩羯座对工作狂热，对于工作相当地投入，常常将工作当成生命的一部份。

适合你的健康之道

生性节俭，有工作狂倾向，甚至会因公忘私的摩羯座，在体型上大多以娇小玲珑的体型为多，在压力之下，身体健康状况消化系统并非很好，因此，建议在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向来调整，固定的生活作息及充足的睡眠是养颜美容的第一课，若能在一周内抽出二、三天作游泳运动，对于人的精神有很好的促进作用，每天晚上睡觉前三小时不可再进食，固定一杯柠檬汁可补充维他命C，既自然又健康。 在每天上班途中，若时间许可，不妨让自己悠闲散步半小时，一来整装以待地面对一天的开始，再者也使自己全身细胞做好调适功能，“多运动多健康”的原则不可忘。

摩羯座健康秘诀 　　

《摩羯座：吃苦耐劳、抗压耐磨》 　　

如果你爱摩羯座，记得带摩羯亲人或情人到南方的沙滩走一趟。蔚蓝海水、无亘晴空，可以溶解摩羯座那一幅永远处于备战状态的面具。想看到摩羯座的真心，真得要到南国海域走一趟。 　　

持久抗磨、吃苦耐劳的摩羯座，非常在乎别人的想法。于是乎，新好男人、贤妻良母、模范学生、优良员工、出色老板这些头衔，总是很容易落在摩羯座的头上。摩羯座的努力当然值得肯定，可是他们的牺牲，可真是太大了。神经一天到晚处于紧张状态的结果，就是肠胃消化功能实在是不太好，吃得节俭又赶时间的摩羯座，简直不知人间美味为何。哎，摩羯座努力工作的精神实在值得敬佩，但消化不良的健康代价，也未免太大了吧。 　　

让摩羯座放松心情，最好的运动就是打高尔夫球。在绿油油的草地上打小白球，很多人只在乎生意有没有谈成，但是摩羯座却能充分享受走在青草地上的快感，张大鼻孔呼吸新鲜空气，更是摩羯座想都想不到的人生一大乐事唷！ 　　

带摩羯座到田野走一走，也是个很好的放松方法。只要背个小水壶、带点乾粮、戴上遮阳帽，选择一天来回的田野小径，就能够让心情放轻松。青草香阵阵飘来的同时，摩羯座的笑语也会出现呢。 　　

如果实在抽不出空到野外踏青，那么就想办法在家里装一个按摩浴缸吧。摩羯座本人决不会花这种冤枉钱的啦，但是如果你真的关心摩结痂人或摩羯情人的健康，为什么不出钱帮他们装一个消除疲劳、恢复体力的按摩浴缸呢？紧张了一天之后，这种让强劲水流冲走全身倦意的卫浴设备，真的能够让摩羯座储备第二天的活动精力呢。 　　

由于摩羯座埋头苦干的个性容易造成膝关节和四肢的运动伤害，因此最好能够找个复健科医师进行咨询和治疗，才能够减少日后行动不便的苦楚。若是摩羯座迷上了户外运动，更要提醒他们戴上遮阳帽、涂上防晒油，才能够减少皮肤癌的风险唷。 　　

摩羯座小朋友虽然表现出色，但是做父母的还是要帮他们准备营养一点的食物，让他们从小饮成均衡饮食的习惯。同时也不要用威权教育来压迫摩羯座的创意空间，只要小心引导孩子走上正途，乖巧又认真的摩羯座，可真是前途无量呢！

【摩羯座的健康小秘诀】

健康饮食：吃得好一点

健康运动：高尔夫、郊游、洗按摩浴

健康风险：关节炎、神经紧张、消化不良