适合你的健康之道

巨蟹座健康减肥大作战

你的特性富有爱心，作风严谨却也会黏人，把家庭摆第一，喜欢小孩，重视传承，婚后依然很孝顺父母。适合你的健康之道顾家爱家的巨蟹座，敏感，富想像力，对他人有强烈的防卫心，个性柔顺爱乾净，在用钱上相当有计画、有节制，是个具有母爱的星座，所以，在健身减肥功课上，不妨采取以家的活动范围为主，如：将做家事排成一周的规律活动，排定在七天内截然不同的生活作息，另外，安排各人的运动，如：跳绳、摇呼拉圈或室内踩脚踏车，都是可以去油的局部运动。大半巨蟹座的身体属于丰满型，具容易吸收营养的体质，食欲旺盛，应注意不可暴饮暴食，尤其是吃饭时，切忌收拾剩菜剩饭，一旦体重形成，要再减下来就辛苦很多，因此，饮食亦是巨蟹座必须千万注意的项目。

巨蟹座减肥妙法　　

巨蟹座－消除压力减肥法　　

巨蟹座的胃是非常敏感的。一旦觉得有压力时，就会想吃东西，用吃来消除心中的压力是巨蟹座的通病。要解决这种增肥的祸因，可以用别的方式来转移你的压力。例如做做菜或泡个热水澡，让身心舒服一下。

巨蟹座健康秘诀　　

《巨蟹座：爱家恋家、温情暖暖》　　

日本偶像剧“一○一次求婚”的男主角那种憨厚温柔的角色，总让我想起永远值得信赖的小巨蟹。爱家恋家的小巨蟹，最适合用“牺牲奉献、温馨呵护、细心抚育”这些让人暖到心底的字眼去形容。如果你有个螃蟹爸爸或螃蟹妈妈、螃蟹男友或螃蟹女伴，你的幸福简直是让人忌妒。但是你可曾想过，亲密的巨蟹家人或巨蟹伴侣也有健康的困扰？　　

能够品味美食，甚至能够亲手料理山珍海味，固然是小巨蟹的好本领。但是吃得太多、太精致、太油腻，却反而变成小巨蟹的健康负担，造成肠胃消化不良、体重直线上升的后遗症。更糟糕的是，高血压、高血脂这些老人家才会发生的症状，小巨蟹可能提早发作，如果没有定期健康检查，又怎能躲过慢性病的魔掌呢？　　

如果您所爱的人是个女巨蟹，那就更糟糕了。女巨蟹的胸部曲线，是最能够撩人遐思的。但也正是因为如此，女巨蟹往往疏忽了胸部健康检查的重要性，变成乳癌的牺牲者。而且女巨蟹的情绪波动，特别容易受到月亮周期的影响，使得女巨蟹的经前症候群，比一般人来得都严重。年轻的女生巨蟹，至少还可以用可爱不懂事来形容；一但步入中年之后，妈妈巨蟹的歇斯底里，简直会酿成家庭巨变。如果你不能赶快找出女巨蟹发飙的原因，赶快带她们去看妇产科或内分泌科医师，女巨蟹的咆哮威力，可会让所有人都受不了呢。　　

体贴巨蟹情人，可以用大餐取悦他们的胃，但要提醒他们不要吃得太鹹，免得吃多了盐，容易水肿、也容易高血压。向巨蟹情人表达爱意的更好做法是，用健康检查照顾他们的身体。如果巨蟹情人对于上医院总是拖拖拉拉的，不妨用撒娇的态度，让喜爱保护弱者的巨蟹情人陪你一起到医院做一个完整的健康检查。如果时间实在不够用，至少也该做个乳癌、胃癌、骨质酥松症的检验唷。　　

家有巨蟹宝宝，是爸爸妈妈的好福气。巨蟹宝宝听话的很，只要不让他们迷上快餐速食、零嘴点心，就可以保持身体健康。喜爱水中运动的巨蟹宝宝，可以一辈子都乐在游泳，即使上了年纪还是可以泡泡温泉。但是要特别小心提醒巨蟹宝宝要养成防晒的好习惯，免得晒出黑斑、雀斑、皮肤癌，可就太不划算唷！

【巨蟹座的健康小秘诀】

健康饮食：不要吃得太鹹、太油腻

健康运动：游泳、洗温泉、自行车

健康风险：胃癌、过敏肤质、经前症候群